Energie & Relax-Oase

Dorothee Graff

63773 Goldbach

Telefon: 06021-5848516

 (auch T-Netbox)

• „Brauche ich Vorkenntnisse?“ → Nein, jeder kann mitmachen.
• „Muss mir immer nach Lachen zumute sein?“ → Nein, Lachyoga funktioniert auch „gespielt“ – und echtes Lachen entsteht oft von selbst.
• „Was brauche ich?“ → Bequeme Kleidung, Offenheit, Neugier.
• „Wie läuft eine Stunde ab?“ → Lachübungen, spielerische Elemente, Atemübungen, Entspannung.
• „Muss ich schwierige Yoga-Übungen machen?“ → Nein, nur sehr einfache Bewegungen.